忻府区旭来街学校开展考前心理辅导讲座

据首善忻府公众号消息，近日，忻府区旭来街学校特邀忻州市美丽人生心灵氧吧李琳、贺二平、刘云龙三位老师，开展“轻松高效迎考”心理辅导讲座，为即将奔赴考场的学子们送上暖心助力。

讲座中，老师们带领同学开展专注力训练，教大家过滤无关信息、屏蔽外界干扰，实现“身心神合一”。针对不同突发状况，现场教学穴位按摩、深呼吸放松、蝴蝶拍等应急技巧，快速平复紧张情绪；同时分享通览全卷、先易后难、合理分配时间、预留检查时间等考场时间管理策略，鼓励同学们做考试节奏的“指挥官”，从容应对每一道考题。

讲座最后，老师们暖心寄语：你的价值，从来不由一次考试定义。鼓励同学们做到“考一门，忘一门”，不纠结过往、不焦虑结果；感恩备考路上的坚持与付出，珍视过程中收获的勇气、毅力与成长。愿每一位学子都能轻装上阵，带着自信与从容奔赴考场，以最佳状态绽放青春光彩！

“此次心理辅导讲座，如春风化雨，滋润心田；似灯塔引路，照亮前路。愿旭来学子不负时光、不负努力，从容赴考、金榜题名，在盛夏时节，收获属于自己的荣光！”旭来街学校校长郭竹伟表示。

丨监制：马旭心

丨审核：张颖