忻府区教体局举办青少年心理健康教育辅导讲座

据首善忻府公众号消息，11月18日，由忻府区教体局组织的青少年心理健康教育辅导讲座在东方红学校举办。

讲座现场，国家二级心理咨询师唐玮霞通过“小蜜蜂游戏”“情绪大比拼”等生动有趣的互动环节，引导同学们认识并接纳自己的各类情绪，无论是快乐、悲伤、愤怒还是焦虑，都是内心世界的正常“居民”，情绪本身没有好坏之分，关键在于如何理解、表达与管理。现场气氛活跃，同学们敞开心扉，积极投入其中。

一名同学分享了自己的感受：“以前心情不好时只会憋着或者发脾气，现在学会了‘暂停一下’，感觉内心更有力量了。”另一位同学也表示：“这次活动让我明白，管理情绪不是压抑自己，而是更聪明地与自己相处。”

区教体局相关负责人表示，此类活动是加强青少年心理健康服务的重要举措，接下来，将持续开展类似活动，为全区青少年学生的健康成长保驾护航。

丨监制：马旭心

丨审核：王娟

丨实习：郜振旭