原平交警：疲劳驾驶不可取 侥幸驾驶终被罚

据原平交警公众号消息，近日，原平市公安局交警大队民警利用集成平台系统查处多起重型货车疲劳驾驶违法行为。

11月4日15时48分，在辖区定襄刘宏线执勤民警、辅警正在开展正常勤务，突然收到指挥中心指令，有一辆大型货车涉嫌疲劳驾驶，正通过该路段。带队民警立即指挥该路段执勤人员，前往5公里处一侧实施布控拦截，随即将车牌号为晋A5***0货车拦停。面对民警询问，这辆大货车驾驶员连某华声称自己为了生活不得已才疲劳驾驶，但是回想自己的错误，后悔不已。

11月4日15时51分，在辖区定襄刘宏线执勤民警、辅警正在对违法驾驶的连某华进行批评教育时，突然又收到指挥中心指令，又有一辆车号为京Q3***2货车涉嫌疲劳驾驶，正通过该路段。带队民警立即指挥执勤人员继续实施布控拦截，随即将车牌号为京Q3***2货车拦停。就当民警要对其驾驶员询问时，驾驶员马某国主动承认自己疲劳驾驶，声称马上找个安全地方休息。

最后，民警对其二人进行了严肃的批评教育，并根据《道路交通安全法》之相关规定，对其二人因疲劳驾驶违法行为处以罚款200元记3分的处罚。

交警提醒，公安交通集成指挥平台可预警疲劳驾驶违法，卡口抓拍会对车辆进行分析，只要驾驶员超时驾驶，一线民警就可收到预警信息，及时查处。

下面我们来了解一下疲劳驾驶的危害

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象，导致驾车时判断能力下降，操作失误概率增大。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

预防疲劳驾驶的方法有哪些

1、保证充足的睡眠

充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径，保证充足的睡眠对广大司机朋友至关重要，特别是在长途行车前，驾驶员必须尽量保证足够的睡眠，这就要求驾驶员有良好的生活习惯，保证睡眠的时间，提高睡眠质量。

2、养成良好的饮食习惯

外出行车不要饱一餐、饥一餐，行车前或途中就餐不要饮酒。饭后，因血液集中流向胃部，流经大脑的血液相对减少，所以大脑兴奋度降低，会感到头晕导致精力不集中。所以不宜立即驾车，要稍事休息。

3、严禁长时间驾车

要合理安排行车时间，交通法规明确规定：如果连续驾驶中大型载客汽车以及危险物品车辆超过4个小时，必须停车休息，而且停车休息时间必须达到20分钟以上。

4、注意合理休息，加强锻炼

驾驶员要学会自我调节，行车过程中感觉疲劳、困倦要及时采取措施，待困倦疲劳消除后，才可以继续行驶。平时注重身体素质的锻炼，积极参加一些有益的体育活动，养成良好的作息时间，也可以有效预防疲劳。

【监制：马旭心  实习编辑：张颖  核对：陈夏】