守护自我 静待疫尽花开时—忻州经济开发区疫情防控倡议

据山西忻州经济开发区管理委员会公众号消息，持续的疫情给我们的工作与生活带来好多的冲击，每个人无不例外都被裹挟着、冲击着，手忙脚乱地奔波忙碌应付，此时此刻，更要对自己严格要求，认真守护好自己，共同抗击疫情，出力不添堵。

守护健康。疫情的反复，让我们更加深刻意识到了健康的重要性，身体健康，是一切的前提。身体健康的人，免疫力强，即使感染病毒，也只是轻微症状或是无症状，而身体虚弱的人，免疫力弱，如果感染病毒，甚至还会引起并发症，留下后遗症。好房好车好位子，在生命面前，都显得可有可无，都是过眼云烟，健康的身体是享受生活的资本，是最值得我们珍惜的东西。不要仗着自己年轻熬夜通宵，看电视、打游戏，值此世界杯期间，喜欢看足球的人要合理安排好看球与休息时间，合理作息，由于长久作息不规律导致身体被透支，就不好补救了。病毒无情，生命可贵，一定要好好照顾自己，管好自己的身体，珍惜生活的每一天，往后的日子里，尽量早睡早起，三餐规律，坚持运动，用健康的生活习惯，铺长余生路。

守护言语。疫情仍在反复肆虐，网上的各种消息也是铺天盖地，很多人都会转发评论，有的人积极鼓励，有的人却口不择言。说话是一门艺术，是我们一生的修行，关注官方媒体，不要说危言耸听的话，正视疫情防控，少说些消极抱怨的话。关爱奋战在一线的战疫人员，给他们鼓励和赞扬，理解物业管理人员，为他们及时送去支持和帮助。在这个时候，不要轻易指责某一件事、某一个人，多些宽容与体谅，这个时候大家都不容易，难免不会做得那么到位，理解关心才对。

 守护情绪。疫情爆发几年至今，很多人都经历了情绪的大起大落。从事不关己，到恐慌无措，再到无所适从、烦躁不安......面对突如其来的困难，要保持冷静，要控制和疏导自己的情绪，寂寞时读书、烦躁时听乐、郁闷时运动、难熬时聊天......外界风起云涌，内心风平浪静，不让负面情绪消耗自己，理性思考，努力掌握喜怒哀乐的主动权。我们不能控制事情的发生和走向，但可以选择自己的心态和情绪。

疫路上风雨挫折定在，但成长也会一直同在。我们一起守护好自己，努力把生活过得安稳、从容，静待疫尽花开时！

【监制：马旭心   编辑：梁超   核对：陈夏】